三七粉的正确吃法服用时间

　　在一天之中服用三七粉的最好的时间是吃完中饭与吃完晚饭之后，一天的总量在不超过六克，每次服用不超过三克，水温不宜过高。但也不要每天服用，可以隔几天服用一次，中、晚各一次就好。因为太多的服用三七粉对我们的肾脏也会有些影响。

　　三七一般的服用方法是：胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。

　　三七粉要不要天天吃，还要看你用于什么症状的。

　　三七粉熟吃(即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮)，一星期或者半个月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g，

　　三七粉的吃法

　　生吃

　　每天早晚用温开水冲泡服用不超过3克的三七粉，每天2-3次。最好饭前服用，如果胃不好，请饭后服用以免受到刺激。

　　生吃三七粉有助于活血化瘀、养肝护肝、调节三高、提高免疫力等。

　　熟吃

　　方法一，用开水冲服三七粉，早晚2次，每次3克。

　　方法二，将三七粉放入汤或菜中食用。

　　主要用于补血。关于生三七生虫能打粉吗，三七粉之爱网专门写了一篇文章，《生三七生虫能打粉吗》

　　食用三七粉的注意事项

　　1. 有血虚无血瘀的人，不建议食用三七粉(三七粉有化瘀之效);

　　2. 孕妇体质特殊，不适宜服用三七粉，若是服用很可能会对胎儿造成一定影响;

　　3. 经期女性也不适宜服用三七粉，可能会增大月经量;

　　4. 体内虚热之人不适合吃三七粉;

　　5. 患上风热感冒的人，若是服用三七粉很可能会加重症状;

　　6. 对三七粉具有过敏反应之人，不宜食用三七粉，以免造成休克;

　　7. 服用三七粉，需得注意用量，一般一次约为1~3g，切勿过量服用。加微信送50g三七花

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