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三七粉的服用方法与注意事项大汇总!

2021-02-28 19:22分类:强身健体

 

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  今天

  大家知道,凡离经之血积存体内,或血行不畅,阻滞于经脉及脏腑内的血液,均称为瘀血。而瘀血形成之后,停积体内不散,不仅失去血液的濡养作用,而且可导致新的病变发生。想要化除瘀血,中医里有很多方子与方法,其中最简单易行的一种便是使用三七粉了。

  没错,三七粉是对付瘀血的好帮手,但是你清楚三七粉的服用量、服用方法与注意事项吗?接下来,我们就为大家全面总结一下三七粉的相关知识吧!

  三七粉服用方法

  01三七粉+西洋参

  如果是为了防治心脑血管疾病,推荐和西洋参一起服用!如果做为保健使用,每天服用三七粉1克、西洋参粉1克!这个西洋参粉,最好是加拿大产的,保健量是一天服用一次,如果心脏有瘀滞,需要治疗瘀血,则一天服用两次,温水冲服,饭后服用,这是一个非常好的化除瘀血的保健方!

  02三七粉炖鸡腿骨

  在调理骨骼或与骨骼相关问题的时候,比如关节的问题,可以用三七粉炖鸡腿骨的方式来服用!一般取三七粉1~3克,鸡腿骨5、6根,病情轻的,用1克三七粉,病情重一些的,用3克三七粉,鸡腿骨用刀背捣裂,然后和三七粉煲汤,在煲汤前三七粉先用少量冷水调匀,一般煲半个小时左右即可!这个方子对骨骼受损的疾病,和关节受损的疾病,效果较好,有趣的是,和鸡腿骨煲汤的疗效,要明显好于单独使用三七粉。

  03三七粉外敷

  如果瘀滞的部分可以确认的话,在服用三七粉的同时,也可以用三七粉调和清水或者陈醋外敷,比如有的腰疼患者,知道是瘀血为患,就采用口服外敷的方法,效果非常好!

  对于希望改善局部皮肤状态的女性朋友,用少许三七粉外敷,配合口服,效果也是比较明显的。很多女性朋友服用三七粉,最早出现的改善,就是皮肤颜色的改变。

  三七粉服用注意事项

  01三七粉服用的最佳时间

  早晨是补充营养的关键时期,因此,建议先吃早餐约半个小时后再服用三七粉,效果更佳。如果觉得三七粉微苦,可以加一点蜂蜜,建议要在早饭后,因为蜂蜜有润肠的作用,以免腹泻。

  晚间在饭后约半个小时后再服用三七粉,最好不要在睡前服用,因为睡眠时气血也要休息了。

  02三七粉服用的禁忌

  忌辛辣!服用三七粉期间忌食辛辣刺激性食物。

  忌酒!如果与酒同服,也会使三七活血的力道骤然增加,导致身体的不适,比如血压升高等。但是在治疗外伤的时候可以用黄酒冲服,比如骨折。

  不宜与萝卜或海鲜类食物同服。三七与人参有相似的成分,萝卜会消解人参的药性,所以不能和三七一起服用。海鲜为发物,一般服用中药,要避免服用海鲜。如果您当日有吃萝卜、海鲜或者与朋友小酌,三七粉可停服一次,或者间隔时间久一点再服用。

  孕妇禁服!女性在怀孕期间禁服,三七的活血功效很强,可能会引发流产!

  备孕的女性要慎服,请在医生指导下服用!儿童的服用请在医生指导下!

  03月经期服用的禁忌

  月经期间建议停服,经期结束三日后再继续服用。有的朋友说,月经量较少,经期服用是不是可以增加月经量。一般我们是不建议的。经量少多因血虚、气滞、血瘀、寒凝、痰阻等原因所致,因此,建议大家尽量在医生的指导下服用。

  04感冒期间能否服用

  如果是风寒感冒期间可以少量服用;如果患风热感冒一般不宜服用三七粉,待感冒症状缓解后再继续服用。但是,如果感冒引起了咽喉肿痛等瘀结的情况,如果这种疼痛是白天轻,晚上重,则可以服用三七粉,此时三七可以散结化瘀,消肿止痛。

  05三七粉适宜服用的人群

  心脑血管疾病的人群服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂。

  瘀血体质的人群,可以一直服用到瘀血消失为止,主要的指征是舌下静脉变得正常,不再又黑又粗,不再分叉严重。

  老年人,因为瘀血非常普遍,所以可以低剂量的长期服用,对身体有益。老年人,阴虚的体质偏多,建议每次服用三七粉1克、西洋参粉1克,早晚各一次,早晚饭后服用。

  看明白了吧,服用三七粉也是有很多讲究的,你适用于哪种方法,又应该注意些什么,相信大家心里已经有了答案,那么,三七粉正确运用起来吧,希望大家都能血脉通畅哟!

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