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老年人常吃三七,能收获以下6个好处!越早知道越好

2020-10-19 22:38分类:健康知识

 

  人老年纪大的时候,不管是男的还是女的,身体的代谢功能就会很乱的。这个时候老年人就可以服用三七。三七又叫田七,性味甘、凉,归肝经,它是个好东西,可以舒张血管。气血是人体的能量,决定人的健康程度与生命存亡,因此三七的“甘”在这里起到很好的作用,因为气血好,身体就好。

  现代研究表明三七粉功效

  1、有良好的镇痛效能,因疼痛不寐者最宜

  2、有强心作用,可以促进全身血液循环,从而改善脑部的供血状况,营气充而神安得寐。

  3、有人参样补养全身气血的作用,从而解除因衰弱疲劳所致不寐。

  4、有解毒理血、化腐生肌之功,凡由感受毒邪、外伤而致不寐者,亦可以解毒清血、愈创安神之效。

  5、中老年人气血虚弱包括贫血,面色苍白,头晕眼花,四肢乏力,动则气促,食欲不振,血象下降红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降等,可服用三七及相关制品,如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总苷冲剂等,能使精神健旺,血象回升。

  6、中老年人神经衰弱,失眠多梦,食少乏力,精神不振,有增加睡眠,振奋精神,增进食欲之功。可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克,或服三七总苷冲剂。

  7、中老年人患冠心病或有冠心病倾向,有胸闷、胸痛、心悸等症,可每日早晚吞服三七粉2次,每次1-2克。或配丹参,等粉末,每次吞服2-3克。也可服复方丹参片。三七具有活血化瘀而不伤正,补益强壮而不壅滞的优点,既改善了冠状动脉的血液运行,又可补益正气,增强战胜疾病的能力。

  8、血脂胆固醇过高,肥胖超重,可每日吞服三七粉2-3克,连服1周,休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末,每日服5克,分早晚2次服。既可降血脂,降胆固醇,防治动脉硬化,又可防治须发早白。这一作用与三七促进人体物质代谢的作用有关。

  9、治疗跌打损伤,瘀滞肿痛。外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀促进瘀血吸收、消肿、止痛作用,正好能全部消除外伤跌打的上述症状,且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力,故可称三七为“外伤科的圣药”。李时珍《本草纲目》记载云:“受杖时被打先服一二钱,杖后尤宜服之”就是这个道理。一般外伤后如跌打损伤,骨折应吞服生三七粉,每次2克,日2次,连服

  5-7天,有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。

  10、防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。可单吞生三七粉2克,日2次,连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等粉末,每服4克,日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。

  除此之外,三七还具有滋补强壮,调理神经,增强抵抗力,补益气血等作用。对于亚健康人群有很好的治疗效果。

  老人吃三七,有这6大好处!

  1辅助抑制肿瘤

  三七皂苷Rh1对癌细胞具有抑制作用,Rb1对肿瘤感染患者具有保护作用,三七多糖可可刺激巨噬细胞的吞噬功能抑制肿瘤的生长。因此三七可直接杀伤肿瘤细胞并且能保护正常细胞且无任何副作用。

  2止血、活血化瘀

  三七有良好的止血功效,以及显著的补血功效,还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。

  3增强体质,提高免疫力

  三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数,提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数,提高免疫力。

  4抗疲劳、阵痛

  三七粉能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性,还有明显的镇痛作用。

  5抗氧化,延缓衰老

  三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂质过氧化作用,抑制LPO的形成,并通过增强SOD活性降低LPO的量,表现为延寿抗衰老的作用。三七花中Rb1含量较高,因此抗衰老效果较好。

  老年人吃三七的做法

  三七红参鸡汤

  原料:

  田七15克、红参10克、当归20克、鸡肉150克、生姜2片、红枣4颗。

  做法:

  1、田七、红参、红枣分别洗净,田七打碎,红参切片,红枣去核;

  2、鸡肉洗净,切块;

  3、将适量清水和全部材料放入锅内,武火煮沸后改用文火煮2小时,以盐调味,分两次饮用。

  功效:

  安神益智、活血通窍,对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效。

  三七金针响螺汤

  原料:

  田七10克 、金针菜25克、响螺(干品)100克、生姜一片。

  做法:

  1、田七、金针菜分别洗干净,田七打碎;

  2、响螺浸软,洗干净,切片;

  3、煮沸适量清水,放入全部材料,用中火煮2小时,加少许盐调味,即可食用。

  功效:

  活血祛瘀、疏肝理气,具有养阴、止血和减肥的功效。如有血压高、血管硬化、老人斑、肝气郁结等症状,可用本品做食疗。

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