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三七粉能否长期吃?每天吃多少好?

2021-02-28 19:22分类:三七问答

 

  俗话说,“北人参,南三七”,很多人都只知道,却不了解三七。三七可以止血补血,散瘀定痛,而三七粉就是三七打成的粉,是一种不错的保健品,那么三七粉适合长期吃吗?

  一、三七粉适合长期吃吗?

  三七,也被称为“金不换”,在《本草纲目拾遗》记载着,“人参补气第一,三七补血第一”,这个评价可是非常的高,可见三七补血的效果之好。

  而三七是一种卫计委公布的可以用于保健食品的一种中药,所以三七粉是可以长期吃的,但是前提是少量多次。同时,三七粉在一些情况下,也是应该停服,包括下面几种:

  1、感冒的时候

  在中医的理论中,三七属于性温的中药,而三七粉是三七打粉而来的,自然也是一样,在感冒的时候,特别是出现发烧,就不能吃三七了,以免热感加重。

  2、月经期、怀孕期间

  三七具有活血化瘀的功效,如果是来月经的时候,吃三七粉可能会导致月经过多,所以女性朋友要注意这一点,而对于孕妇来说,很多药都是不能乱吃的,特别是有活血作用的药物,容易伤害到胎儿。

  3、吃了蚕豆、鱼类的时候

  吃三七粉也是有一定的禁忌的,在吃三七粉的时候,不能吃蚕豆、鱼类及酸冷食物,所以如果吃了蚕豆、鱼类的时候,就要注意不能吃三七粉了。另外,三七虽然有止血补血的作用,但是如果是气血亏虚所致的痛经则不建议吃的。

  二、三七粉每天吃多少比较好?

  三七粉虽然是一种不错的保健物品,但是也不能一次吃太多的,具体吃多少还要看怎么吃:

  1、生用内服

  煎汤熬药,3~10g;研末,每次1~1.5g,一日1~2次。如果失血重的话,可以用到3-6g。

  2、熟用内服

  例如用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服,每次3-5g。

  三、三七粉具体用法还有下面几种:

  1、治跌打损伤

  如果是出现跌打损伤的话,是可以使用三七粉的,因为三七可能止血,直接撒在伤口上就好了,但是如果病情严重,还是应该及时到医院治疗的。

  2、月经不调

  三七粉一次2克,每日2~3次,用温开水送服,适合血瘀而致的月经不调、闭经、痛经的情况,但是气血亏虚所致的痛经则不建议吃的。

  3、美容

  用适量的三七粉,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,直接敷在脸上即可。能活血润肤,长期使用还可以让皮肤更加的细嫩。

  4、三七山药粥

  三七粉10g、山药30g、大米适量,将大米、山药一起煮成粥,等粥快好多时候,加入三七粉就可以了,分成两次吃。

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