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6种情况不能吃三七粉,90%吃三七粉的人在犯错!

2021-02-28 19:22分类:正确吃法

 

  原标题:6种情况不能吃三七粉,90%吃三七粉的人在犯错!

  三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,是可以当做食物食用的。

  三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。总的来说,三七粉就好比是中药里面的明星药材,但是,三七粉虽好,却不是你想吃就能吃的。

  三七粉,六不吃

  1、三低人群不宜多吃

  三七具有降低血压、血脂、血糖的功能,所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

  2、月经期不喝

  女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

  3、怀孕不喝

  妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。

  4、感冒不喝

  感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。

  5、不能等到有病再喝

  长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

  6、三七粉不喝多

  三七不宜吃太多,每天最好不要超过8克,用温水服用,分早晚两次食用,三七粉最好是晚饭前食用,有助于改善睡眠,若是晚饭后食用,则一定要少量,因为服用三七粉容易口渴。

  三七最佳的食用时间及剂量

  早上服用:

  早上起来空腹服用三七粉3-5克,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。胃不好的建议饭后服用。

  晚上服用:

  晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

  早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。

  三七粉的正确吃法

  三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。

  1、生吃:

  防治冠心病、高血脂、高血压等。正常情况之下一天用6-8克,多次服食,一次3-4克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

  2、熟吃:

  补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好,也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服。

  三七对防治慢性疾病的10种用法用量

  1、防治冠心病:

  生三七粉2克、丹参粉2克,每日2次,开水送服。

  2、防治高血压:

  生三七粉3克,每日2次,开水送服。

  3、防治高脂血症、肥胖者:

  生三七粉1克,决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克,每日2次,开水送服。

  4、防治肺心病:

  生三七粉、川贝粉各1克,每日2次,开水送服。

  5、防治脑梗塞、高粘血症:

  生三七粉2克,每日2次,开水送服。

  6、防治糖尿病:

  三七粉1克,石斛粉2克,葛根粉5克,每日2次,开水送服。

  7、防治气虚血瘀:

  三七粉1克、黄芪粉5克,每日2次,开水送服。

  8、防治气阴亏虚、瘀血阻络者:

  三七粉1克、西洋参2克,每日2次,开水送服。

  9、防老抗衰:

  三七粉2克,灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克,每日1次,开水送服。

  10、痛风、骨质疏松症:

  生三七粉适量加醋调敷痛处。

  三七虽好,但是也是有禁忌的!在禁忌的时候吃,不但不能治病,反而会加重病情!这么重要的知识,现在你都知道了吗?

  用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)返回搜狐,查看更多

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