云南文山三七百科网

一勺三七粉,浑身百病消!敬请关注云南文山三七百科网。

三七粉应该怎么吃才是最正确的?

2021-02-28 19:22分类:正确吃法

 

  来源:春沐壹

  三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能、抗血栓、促进造血、扩血管、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥样硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、提高脑力、增强学习和记忆能力等作用。三七粉还能双向调节人体机能,增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力,是疗补功能兼备的药食同源植物药。

  三七的吃法主要分两种:一种生吃,一种熟吃。

  什么是“生三七粉”和“熟三七粉”?“生”“熟”顾名思义,就是生的和熟的,你不管在什么地方购买到的三七粉,一般都是生的;所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉,没加热前是生的,加热后就是熟的。简单点说:三七粉没有生熟之分,主要是你服用方法的不同。同样的三七粉,你就那么吃是生的,把它加热后服用就是熟的了。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面。

  三七粉生吃和熟吃的吃法

  生吃三七粉:

  一、主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。用法:口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处。忌:孕妇忌服。

  二、用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。

  三、日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

  熟吃三七粉:

  熟吃三七粉的侧重点是补血,补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。

  熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:

  1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。

  2、切片服用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。

  以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的,若用于治疗各种病症,还是咨询医生服用。

  治疗心绞痛三七粉的吃法

  三七粉在治疗心绞痛方面有独特的功效,长期心绞痛患者经常以口服三七粉来进行治疗。三七粉末,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的,服用后血压和血脂缓缓下降,此三七粉的吃法时间为15-30天。

上一篇:如何正确冲泡三七粉,你知道吗?

下一篇:三七代茶饮,人人都是张仲景(转)

相关推荐
返回顶部