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三七粉真如传言中那么神吗?说实话:四类人吃,或是自寻烦恼

2021-02-28 19:22分类:正确吃法

 

  对于众多养生爱好者而言,相信大家对于三七粉都不陌生。近几年来,三七粉深受大众的追捧,好像吃了三七粉就能包治各种病似的。有人说吃了三七粉有利于延年益寿,不爱吃的人真的可惜了。事实上,三七确实是用来防病的,但我们却不可以随便的吃,更不能当作保健品一样天天吃,很多人平时爱喝汤,在煲汤时再加一些三七粉在里面,方便吃有营养。三七粉到底可不可以长期食用呢?

  正所谓,三分医,七分养,十分防。预防没错, 健康不是一切,没有健康一切都没有。坚持吃三七粉,可以帮助通通血管,养生预防。但是三七粉在大众的眼中,好像被神化了一样,譬如传言说生食三七能清洁血液、疏通血管,改善心脑血管问题;熟食三七能补血和血、提高免疫力;外敷三七粉有止血、美容养颜人功效。不知道从什么时候开始,三七有了越来越多的耀眼的光环,但它真的名副其实吗?

  三七虽好,但也有不适用的时候

  三七又叫金不换。在古代人们对于三七看得是非常珍贵的,尤其是将三七用于外伤,有非常好的止血效果。专门针对是刀枪伤口、跌打损伤这一类的问题。这主要跟古代没有发达的医疗卫生水平有关,而现代说三七粉可以延年益寿,就没有考究了。三七的主要适用,还是以血瘀为主,它的活血止血作用是不可质疑的,活血用于内伤,止血用于外伤,因此对于体内经络不通、筋脉阻滞的人,服用三七是有好处的。

  如果存在以下四种情况,使用三七粉或是在没病找病

  女性来大姨妈时,不要食用三七粉,女性每个月总有那么几天特殊的日子,在生理期时,会有出血的状况。此时是不可以进食三七的,三七的活血功能会使经血增多,加长月经周期,导致月经不调的发生。如果你平时有吃三七的习惯,在月经期时,应当停止服用三七粉。

  上火的人,不要食用三七分。三七本身属于温性,如果有上火症状的话,尽量就不要吃三七了,否则就是在自找麻烦。

  体质阴虚者,不宜食用三七粉,三七性湿微苦,多吃容易伤阴,属于阴虚体质的人,虚不受补,可能会越吃越严重。因此,阴虚者是不宜吃三七粉的。

  怀孕期间,不要食用三七粉。对于准妈妈来说,如果在怀孕时服用三七粉的话,对于腹中的胎儿是非常不适的,为了宝宝能健康的出生,不宜服用三七粉。

  三七粉,总的来说是不建议长期食用的。每个人的体质不同,因此受用的程度也是不同的,你可能听自己的七大姑八大姨说三七粉好,或是在网上看到三七的功效如何神奇,但凡是还是应当慎重。想要使用三七粉去治病的话,肯定需要有语句的,按照正确的方法吃是可以的。单纯的想用三七粉来保养,也要在保证吃完之后没不舒服而且确实觉得越来越好的情况下进行,不要盲目的跟风。

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