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三七粉哪种吃法最好

2020-07-10 16:50分类:正确吃法

 

  三七粉哪种吃法最好

  三七粉的吃法不是一成不变的,用量和方法都是变化的。但是基本原则就是不超量,基本吃法就是生吃和熟吃,但是因为个体的差异原因,可能同样的目的同样的需求吃法都会不同,这个需要针对个体情况和使用三七粉以后的反映不断调整。主要包括用量,生吃熟吃的交叉,饭前饭后,都需要根据个体来决定,所以无法一一说明。

  三七粉哪种吃法最好

  三七粉怎么吃

  生吃

  主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

  熟吃

  主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

  生吃:一天不能超过五克,建议少吃多次,一般一次吃一两克即可。如果有高血压高血脂,以及心绞痛的人,可以每天服用两次三七粉,每次用温开水冲泡即可食用,连续食用半个月和一个月。

  熟吃:一般把三克三七粉放入杯中,倒入热开水拌匀服用,早晚各吃一次即可。也可以煲汤、炖排骨、炖鸡的时候添加适量三七粉,也能很好的补血养生。

  三七粉哪种吃法最好

  三七粉能长期服用吗

  三七能长期服用,并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

  三七粉的正确吃法:

  炒服(熟吃):取三七10g与植物油一起放入炒锅中,温火加热至三七变黄,即可捞起。然后用牛奶或温开水冲服饮用。每次3g,每日2次。(注意火候不要过猛,加热时间也不要太长,防止三七烧焦)

  三七粉哪种吃法最好

  冲服(生吃):取三七粉2g直接用温开水送服或倒入温开水中冲服饮用,一日2次。

  煲汤:取红糖20g、当归15g置于炖盅内,加入适量清水炖煮30分钟,然后放入酒酿适量,打入两个鸡蛋,继续炖煮15分钟至鸡蛋熟后放入三七粉3g拌匀起锅即食。

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