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服用三七粉为什么会失眠?睡眠前服用三七粉会导致失眠

2020-07-19 19:20分类:正确吃法

 

  服用三七粉为什么会失眠?睡眠前服用三七粉会导致失眠。

  服用三七粉的正确吃法:

  早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

  晚上服用:服用三七粉最 好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最 好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

  服用三七粉为什么会失眠

  一般人们买到的三七粉都是生的,三七粉没有生熟之分,区别在于吃的方法,你用某种方法吃,就是生的,你用另外的方法吃就是熟的。

  生吃三七用于活血化瘀,熟吃三七用于补血养血。因此,三七粉怎么吃,取决于你吃三七的目的,或者说侧重于三七哪方面的功效。

  服用三七粉为什么会失眠

  三七粉是用三七主打的一种粉,药效非常的好。但是,三七粉性微热,患有风热感冒的人适不适合服用的。因此,这就要求大家要正确的服用三七粉,多了解三七粉的食用方法,不要随便的服用。

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