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三七粉安神的正确吃法

2020-08-03 15:38分类:正确吃法

 

  三七粉安神的正确吃法

  文山三七粉:建议生熟三七搭配服用,早生晚熟各2克/日。

  文山三七花:每日2-3次;3-5朵/次,沸水冲泡饮用,可反复冲泡,饮用后可以直接将三七花嚼食。

  三七花袋泡茶:2袋/日,沸水冲泡饮用,可反复冲泡。冲泡后的三七花或袋泡茶茶渣可以调入鸡蛋液,炒制或蒸制,又是一道美味佳肴。

  三七粉安神的正确吃法

  注意!人体特殊期间不能服用三七

  儿童禁服,孕妇禁服

  女性生理期不建议服用(或遵医嘱)

  感冒期间停服(文山三七粉、三七花)

  三七粉安神的正确吃法

  三七粉改善睡眠障碍、健脑安神表现于:

  1、直接激活抑制性神经系统,使之处于工作状态,从而使人进入睡眠。

  2、营养滋补神经细胞,使两个衰弱的神经系统(兴奋性神经系统,抑制性神经系统)得到修复。

  3、滋润平衡因子三七粉富含的维生素、人体必需的微量元素、氨基酸、植物性蛋白质等同类植物的几倍至几十倍,完全能够补充人体的需要,培源固本。三七粉活血、补血第一,是目前最好的滋补品。

  三七粉安神的正确吃法

  除了服用三七粉以外,三七花总皂苷对中枢神经具有抑制作用,可用于改善失眠,头昏、目眩、耳鸣等症状。在坚持服用三七粉做保健的同时,您还可以用三七花做茶饮,效果会更好。上篇并没有具体说明服用的方法,那么怎样服用才对人体的安神、抗疲劳、失眠效果最佳呢!

  三七粉缓解失眠的机理。

  研究表明,三七粉中既含有原人参二醇型皂苷,也含有原人参三醇型皂苷,其中:原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用,原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。三七粉对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用,三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显,三七粉能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。

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