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滑膜炎吃三七粉正确吃法

2020-08-13 15:37分类:正确吃法

 

  滑膜炎吃三七粉正确吃法

  三七粉具有活血化瘀,舒筋通络,消肿止痛的功效。相当于西医所说的抗炎功效。临床多用于治疗跌扑损伤或者慢性劳损炎症等。三七是可以每天天服用的,也必须长期坚持服用,效果才会好。如果硬要说间隔的话,那就是重感冒的时候需要停用几天,还有女性正常经期那几天也不能用,当然孕妇孕期更是不能用了。除了这些特殊的情况,几乎每天都能服用了。

  《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。”三七不仅活血化瘀、清热除湿,还能补益气血、温补阳气。

  滑膜炎治疗方法:

  1、三七丹参粥

  配方:三七、丹参、鸡血藤各20g。

  制法:以上食材洗净,加入少许清水煮出浓汁取出;把粳米入水煮烂,再加入药汁,一起煮一会就可以了。每日1剂。

  功效:活血化淤,通络止痛。主治淤血内阻,经脉不利引起的关节疼痛。

  2.三七炖鸡

  雄乌鸡1只,三七6g,黄芪10g,将三七、黄芪置于鸡腹中,加入黄酒10ml,小火将鸡肉炖熟;再用酱油调味,隔日1次。该方功能温阳、益气、定痛;主治膝骨滑膜炎阳气不足者。

  滑膜炎的注意事项:

  一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

  二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。

  三:不要做弯腰又用力的动作,注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。

  哪个季节不能服用三七粉?

  还有的人会担心是不是会有哪个季节不能服用三七粉,其实根本不需要有这种顾虑。三七粉没有季节限制,一年四季都是可以服用的。就如云南著名美食“三七汽锅鸡”一年四季都热销,这也足够说明三七粉一年四季都可以服用的。而且三七粉不凉,属于中性,适合四季进补保健。

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