云南文山三七百科网

一勺三七粉,浑身百病消!敬请关注云南文山三七百科网。

三七粉补气血正确吃法

2020-08-14 15:21分类:正确吃法

 

  三七粉补气血正确吃法

  补气血熟吃:一个星期服用2到3次,一次10克,开水搅拌冷却后喝下。或则三七炖鸡,每次10-15克。

  若要说三七的食疗药膳,可以从我们都很熟悉的篮球巨星姚明说起。姚明曾因受伤出现胫骨骨裂的迹象,为了促进其愈合,营养师为他定了用三七炖肉鸽的食疗配方,姚明的骨伤果然很快就痊愈了。

  三七粉补气血正确吃法

  三七炖肉鸽的做法是用三七10克、当归10克,肉鸽1只,生姜、胡椒、食盐适量备用,将上述材料一同放入沙锅内炖至熟烂,汤肉并食,每天一次,连吃7~10天。还有一味治疗妇科崩漏的经典药膳方叫三七鸡,原料为三七10克、鸡肉250克。将三七敲碎,与鸡肉一起加水适量,隔水蒸炖两小时,加盐少许即可。每天吃一次,分两次吃完。有活血化瘀、止血止崩的功效,适合崩漏、出血过多的患者

  三七粉补气血正确吃法

  三七炖鸡的方法

  三七炖鸡有补气养血、活血化淤、止痛的功效。

  对于产后身体虚弱、恶露经久不止、小腹疼痛、产后多汗有一定疗效。

  原料:母鸡 1只,料酒 15ml,盐 1g,姜 3片,三七粉或片15g。

  步骤:母鸡,最好是乌鸡,切成块。

  三七粉补气血正确吃法

  大火烧开锅中的水,放入切好的鸡块汆烫2分钟,捞出待用。

  取一只砂锅,放入鸡块、姜片,加入料酒和清水1000ml。

  大火煮开后转小火继续炖煮30分钟至鸡肉微烂。

  加入三七粉继续炖煮20分钟,至鸡肉烂熟即可。

  小贴士:

  三七有活血止血、化淤止痛的作用,其熟吃补血的功效尤为明显。

  但是要注意的是孕妇,孩子,感冒的人和睡前一顶要慎服或者禁服。

上一篇:滑膜炎吃三七粉正确吃法

下一篇:三七粉吃法大全

相关推荐
返回顶部