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骨折三七粉的正确吃法

2020-08-17 16:25分类:正确吃法

 

  骨折三七粉的正确吃法

  闭合骨折损伤早期,由于经脉受伤,气血受损,血瘀气滞,局部肿胀、疼痛、活动受限。舌质淡红,苔薄白,脉弦紧。

  此时膳食原则应为行气活血,消肿止痛。常用的活血祛瘀食材包括三七、黑木耳、丹参等。

  前期的正规治疗是骨折愈合的基础,而后期的康复锻炼则是骨折快速恢复的保障。因为合理的运动锻炼,不但能促进局部血液循环,加速新骨的形成,而且能够保障肢体功能的恢复,从而缩短骨折恢复进程。但需要注意的是,骨折后期锻炼不可盲目进行,需在专业人员指导下分阶段进行,而运动量则要根据患者自身恢复情况而定。

  患有骨折的病人主要进行关节活动,自己做一些关节伸屈活动,锻炼自身的关节活动能力及筋骨舒缩能力,以加强肌力。脚骨折后饮食上应从清淡转为适当的高营养补充,以满足骨骼生长的需要,以促进骨痂生长和伤口愈合。

  脚骨折后忌少喝水。卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。

  膳食方1:三七陈皮瘦肉汤

  组成:三七10克、陈皮5克、瘦肉150克

  功效:活血化瘀,行气止痛

  膳食方2:黑木耳小麦粥

  组成:黑木耳10克、小麦50克、瘦肉150克、梗米50克

  功效:活血化瘀,行气止痛

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