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三七粉生吃的正确吃法

2020-08-30 15:31分类:正确吃法

 

  三七粉生吃的正确吃法

  生吃活血止血

  从传统和经验来说,生三七粉可以生吃也可以熟吃。那么生吃有这么几种吃法,一个是把这个生三七粉用温水冲服,放在这个奶里、粥里,温的汤里,这种吃法它就叫生吃。那么生吃主要是发挥止血和活血的作用。

  生吃三七:治疗心脑血管疾病、噶血压、高血脂、高血糖、起到活血的作用

  对于三七粉来说,进行生吃熟吃,带来的养生功效是不一样的。就生吃来说,能够去血瘀、降低血脂、血压,而当你熟吃三七粉的时候,则能起到滋补身体的作用。

  另外,食用三七粉对于补血也是极为有效的,为此,对于气血不足的人来说,会说补气吃人参,补血吃三七,由此可见三七的地位之高。

  三七粉服用时间、你是早上还是晚上

  早上服用:增免疫、抗衰老

  早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

  晚上服用:有助睡眠

  服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

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