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三七粉血脉不通正确吃法

2020-07-05 16:10分类:正确吃法

 

  三七粉血脉不通正确吃法

  三七疏通血管的用法是每天早晚用温水冲服,一次1-3克。需要注意的是,不能用开水冲服,因为开水冲服是熟吃三七粉,补血之功较强,不适用于活血化瘀。

  中老年人疏通血管还可将三七粉搭配西洋参粉和丹参粉一起吃,三种粉各3克,于早饭后服,常温矿泉水或牛奶调服,每天一次。

  三七粉血脉不通正确吃法

  要注意心态的平稳,要保持良好的心态,避免情绪的太大波动,同时日常生活中要积极的参加一些户外的活动,能够有效地活动身体的关节促进全身血液的循环,同时也能够对身体的体质有所提高,日常生活的饮食要尽量以清淡低盐为主,平时生活中多吃一些含有维生素c的食物,例如胡萝卜菠菜香蕉苹果之类的东西,能够有效地排出体内多余的毒素,同时要注意日常饮食的水分的补充。

  三七粉血脉不通正确吃法

  三七粉每天服用的剂量及最佳时间

  三七粉每次服用3克,每天服用2次,每天早晨吃早餐后服用一次,晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。

  三七粉血脉不通正确吃法

  三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材,但是没有具体的使用期限,非常适合日常保健。

  服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时,请以平常心对待。三七粉确实功效显著,好的三七粉几天-几个月身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。

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