三七粉熟吃的正确吃法

　　熟吃活血止血+补益，但别久煮、久炖

　　熟吃比方说汽锅鸡或者是煲汤，这就是熟吃的方法，即使在熟吃的时候那么也都是当这个汤快煮熟了的时候才放，实际上也没有经过(长时间的)高温的这种煮沸。那熟吃它除了止血和活血的作用，它的补益效果更好。

　　原来，生三七粉想要达到补血的最佳功效，只需短时间高温溶解即可，长时间高温炖煮会影响药效，您记住了嘛~

　　吃三七粉认清体质很关键

　　即使这样吃三七粉对身体好，也不是随意的，需要你认清楚体质，如果你本身的体质不适合吃三七粉，你也吃三七粉，带来的麻烦无疑是很大的。

　　例如热感冒，在燥热的秋天容易让人出现热感冒，本身三七粉属于温性的中药，再在热感冒的状态下服用，无疑会出现火上浇油的情况，对健康的危害实在是太大了。

　　空腹服用还是饭后服用

　　空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

　　胃不好的饭后服用

　　将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

　　年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃。

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