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三七粉熟吃的正确吃法

2020-08-30 15:31分类:正确吃法

 

  三七粉熟吃的正确吃法

  熟吃活血止血+补益,但别久煮、久炖

  熟吃比方说汽锅鸡或者是煲汤,这就是熟吃的方法,即使在熟吃的时候那么也都是当这个汤快煮熟了的时候才放,实际上也没有经过(长时间的)高温的这种煮沸。那熟吃它除了止血和活血的作用,它的补益效果更好。

  原来,生三七粉想要达到补血的最佳功效,只需短时间高温溶解即可,长时间高温炖煮会影响药效,您记住了嘛~

  吃三七粉认清体质很关键

  即使这样吃三七粉对身体好,也不是随意的,需要你认清楚体质,如果你本身的体质不适合吃三七粉,你也吃三七粉,带来的麻烦无疑是很大的。

  例如热感冒,在燥热的秋天容易让人出现热感冒,本身三七粉属于温性的中药,再在热感冒的状态下服用,无疑会出现火上浇油的情况,对健康的危害实在是太大了。

  空腹服用还是饭后服用

  空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。

  胃不好的饭后服用

  将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。

  年级大了,毛病越来越多,而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材,很多中医都吃。

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