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三七粉保健的正确吃法

2020-07-05 16:17分类:正确吃法

 

  三七粉保健的正确吃法

  一、三七粉生吃法

  每天3-5克三七粉,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。

  饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。

  三七粉保健的正确吃法

  1、三七降低血脂:用生三七粉每日3次,每次0.6克,饭前服,30天为一疗程,能有效地降低血脂和血清胆固醇,尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

  2、三七抗癌:三七能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七(田七)中提取的三七多糖A,结果治愈了小白鼠的皮肤癌。他们给患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A,两星期后肿瘤缩小,5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为,三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。

  3、三七治疗冠心病:可用三七粉(田七粉)每日3次,每次1克,30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分,有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量,降低动脉压,减少心肌耗氧量的作用。

  4、三七治顽固性头痛:按规定剂量,开始时先服用三七片5片,此后每天相隔6小时服2次,可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

  5、三七去寻常疣:有人让13例青年寻常疣患者服用三七粉(田七粉),每日3次,每次0.5~1克。一般服用20~30天左右即痊愈,有效率达93%左右。

  6、三七降低血清谷丙转氨酶:空腹服用三七粉(田七粉),每日3次,每次1克,治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高,还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

  7、三七(田七)在治疗前列腺炎,降压,活血化瘀,消炎等领域都有广泛的应用。

  三七粉保健的正确吃法

  二、三七粉生吃法

  1、三七粉乌鸡煲

  三七粉20克,乌鸡1/2只,盐适量。乌鸡洗净切块。乌鸡与三七加适量水,用大火煨煮,待鸡块熟烂后加盐调味即可。

  功效:养血、健脾、益胃。乌骨鸡性平味甘,能养阴退热;三七粉性温,味甘,微苦,具有止血散瘀、消肿定痛之功效。本菜含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素C、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质,对身体大有补益。

  2、三七粉炖鸡蛋

  鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。

  功效:可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、暖气等。

  三七粉保健的正确吃法

  3、三七粉蒸鸡

  母鸡一只(约1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、葱10克、味精1克、食盐3克 。

  鸡剁成小块装入盆中,姜切片,葱切段,姜葱放在鸡上面,注入清水适量,加入料酒、盐,上笼蒸约2小时,出笼后拣去姜葱,调入味精,再把三七粉撒入盆中拌匀即成。

  功效:养心益气,活血化淤,适用于冠心病心绞痛,并具有强身补血之功效。

  4、三七炖猪心

  三七粉10克,猪心洗净,将三七粉纳入住心中,扎紧,加清水适量武火煮沸后,改用文火炖煮至猪心熟烂,取出切片,调味服食。

  功效:益气养心,活血化瘀,可防止冠心病。

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